Récup. active

Lendemain de course, la nuit porte conseil, premier abandon dans une course, j'en suis pas très fier je vous le promet.

Pas de grosses douleures, petite séance de COMPEX en récupération active sur les quadriceps.

Ne pas oublier de boire, boire et re-boire (de l'eau bien entendu).mdr