ça revient?

Elle revient gentilment cette motivation tant recherchée.

En effet après une semaine passée catastrophique sportivement parlée, avec une séance d'1h et  1 séance de natation, je retrouve l'envie.

3 séances pour cette semaine avec:

1 séance de 2x 8* 30'' / 30'' R3'

1 footing de 45'

1 séance 1h20 avec 3x8' R2' @85/90% FCM

Pour cette dernière, un p'tit 15km avec des sensations moyennes, un gros vent, des nuages mais l'envie de continuer à poursuivre mon gros objectif.

Pour la semaine: 32.2km

@ bientôt

Comments

[chticentbornard]

Bravo David ! ça revient !