trail

Collation

17 Juin 2020 , Rédigé par David Publié dans #Entrainement, #Nutrition, #Recette, #Running, #Renforcement musculaire, #Santé, #course à pied, #duathlon, #trail, #Vélo

Salut les zathlètes Ingrédient: 1 banane 1CS d'huile de colza 1CS de jus de citron 1CC de graine de lin 1CC de graine de sésame Fruit frais de saison Comment fait-on? Couper la banane en rondelle Ajoute le citron et l’huile de colza Écrase le tout à l'aide...

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Plan Trail de Verbier "la traversée"

5 Mai 2015 , Rédigé par David Publié dans #Entrainement, #Sac de sport, #Running, #trail

Voici une nouvelle page retraçant ma nouvelle aventure. Je vais vous faire partager mes 10 semaines d'entrainement. Mais avant tout parlons un peu de la course. Où ? Verbier Quand? Samedi 11 juillet 2015 à 10:00 Combien? Trail de 61km / 4000m D+ Info...

NOM: Cantatore - Artmann

PRENOM: David

DATE DE NAISSANCE: 09. août 1973

NATIONALITE: Suisse

Email: dadsoda@gmail.com

TRAINER: Autodidacte

SITUATION FAMILLIALE: Marié - 2 enfants

DEBUT EN TRIATHLON: 2008