Je pense  que c'est le bon moment de me lancer dans  cette aventure.

Pourquoi? mon père y a participé à plusieurs reprise,  en m'ayant montré le chemin du sport et n'étant plus de ce monde, je m'étais promis de la faire un jour.

Le parcours.

Pour cette première, je souhaite être Finisher mais avec tout de même un chrono de 11 - 12h.

Je fais mon programme seul mais avec beaucoup de bon conseil, merci d'ores et déjà à Arnaud, Alban, Philippe.

Semaine 1

Footing

VMA

Sortie vélo, petit plateau cadence de pédalage élevée

SL avec A21

Footing

Total: Run 40km

Semaine 2

Footing

VMA

Footing

Natation

SL avec A21

Total: Run ....km

@ suivre