Douleur

Douleur: méfiez-vous de l'aspirine

Les muscles produisent à l'effort certaines substances chimiques appellées prostaglandines. On pense que ce sont ces dernières qui provoquent les algies musculaires. Malheureusement, l'aspirine bloquant la production de prostaglandine est largement utilisée par les marathoniens pour bénéficier d'un effet analgésique prolongé. Attention :ce médicament ne bloque pas la douleur qui accompagne une lésion authentique liée à une tendinite, élongation, périostite.....Dans cette situation, il est plus que probable que continuer à courir ne fera qu'empirer les choses et qu'en fin de compte, il faudra beaucoup plus de temps pour s'en sortir. Ainsi, nous pensons à la lumière de notre expérience de terrain, qu'il vaut mieux laisser le corp CRIER sa blessure afin de gérer bien et rapidement cette information. Face à une douleur de course, adopter la règle suivante : arrêtez-vous impérativement si elle augmente avec l'effort, ou poursuivez si son intensité reste faible. Mais dans les deux cas, cosultez sans tarder votre médecin.


Dr Jean-Pierre DE MONDENARD